лимонный напиток детокс

В чем польза лимонных напитков

В чем польза лимонных напитков Лимон – недорогой, доступный и самый популярный цитрусовый, богатый витаминами и минералами. Характерный аромат и освежающий запах делает его популярным ингредиентом для напитков. Он используется … Читать далее…

бизнес мотивация цель

#БлогНазирова 

#БлогНазирова  О внутрених ощущениях Я долго находился в поисках интересной мне ниши. Сегодня я понимаю — бизнес надо делать со своими. Рекламно-производственную деятельность мы закрыли. Мои увлечения превратились в дело, … Читать далее…

Самат фитнес кроссфит

22 принципа от Самата Назирова

22 принципа от Самата Назирова Сознательно мы с вами стремимся стать лучше, ежедневно ищем пути совершенствования себя, берем ответственность за себя и свою жизнь под контроль. Прежде чем мы перейдем к … Читать далее…

курс тренера курсы инструкторов

Особенности работы тренера

Особенности работы тренера Как правило, под словами «тренер», «фитнес-тренер», «фитнес-инструктор», «инструктор тренажёрного зала» подразумевается один и тот же специалист. Уже внутри клуба становится ясно, какое из названий является основным. В … Читать далее…

фитнес пресс самат

Принципы правильного питания

Принципы правильного питания Основы правильного питания базируются на 3-х ключевых принципах: контроль калорийности потребляемых продуктов разнообразные продукты питания соблюдение правильного режима питания. Для снижения веса и улучшения общего состояния здоровья … Читать далее…

жиросжигание

Про карнитин и механизмы сжигания жира

Про карнитин и механизмы сжигания жира Анаболизм — катаболизм.  Живая клетка все время балансирует между полярными процессами жизни и смерти и накопления и распада, к тому же находится во временных … Читать далее…

Как происходят высотные работы в Уфе?

Как происходят высотные работы в Уфе? Уфимец рассказал о том, как первый уфимский небоскреб отмывают от грязи. Марафет на первом небоскребе Уфы, здании банка «Уралсиб» (высота здания составляет 100,5 метров), … Читать далее…

бизнес фитнес самат

Как построить свой бизнес в фитнес-индустрии?

Как построить свой бизнес в фитнес-индустрии? Молодой, энергичный и жизнерадостный предприниматель Самат Назиров строит свой бизнес, создавая проекты в области здоровья и спорта. На собственном опыте зная его как первоклассного … Читать далее…